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アラキドン酸で成績UP!

脳の発達がスムーズに行われ、記憶能力や言語能力がアップする効果が期待できるアラキドン酸。
言葉や記憶力がどんどん発達する赤ちゃんに与えると良いといわれアラキドン酸入りの粉ミルクも販売されています。
アラキドン酸は赤ちゃんだけでなく、成長を続ける学生にも必要な成分です。

成長期の子どもにアラキドン酸が不足すると、言語や記憶力に遅れがでてしまうことがあります。
アラキドン酸は脳神経を活発にする働きがあり、脳細胞の数が増え、円滑に脳信号を伝達できるようになります。
これにより頭の回転が速くなり、毎日勉強した内容をしっかりと記憶できるようになるのです。
つまりアラキドン酸摂取により、学習能力が向上し成績アップが期待できるというわけです。

脳が活発になると新しいことを吸収することが楽しくなってくることでしょう。
学習意欲が沸き、勉強が楽しくなり、成績アップに繋がるかもしれません。

アラキドン酸の摂取は手軽なサプリメントがありますが、子どものうちはなるべく食事からの摂取を心がけましょう。
アラキドン酸を多く含む食材は肉、魚、卵等の動物性の食べ物です。

カロリーの高い食べ物が多いので、野菜を増やす等バランスよく摂取しましょう。
注意点としてアラキドン酸を過剰摂取してしまうと記憶力が落ち逆効果になってしまうこともわかっています。
アラキドン酸を含むバランスの取れた食事で勉強を頑張る子どものサポートをしてあげませんか。

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