【必須脂肪酸の効果一覧】こんなパワーが実感できる!|アラキドン酸ガイドWEB
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【必須脂肪酸の効果一覧】
こんなパワーが実感できる!

このページでは、オメガ脂肪酸に期待できる優れた効果・効能を一覧にしてご紹介。

何となく頭や身体に良いという事は知っているけれど、具体的にどんなパワーがあるのかは分からない…。

そんな方は必見のコラムです。
ぜひ必須脂肪酸の魅力を確認してみてください(^^♪

生活習慣が気になる方に…

必須脂肪酸は、生活習慣が気になる方にオススメの栄養素。
特に、DHAやEPA、ARAなどのオメガ3脂肪酸は、健康的な身体づくりに役立ちます。
オメガ3脂肪酸は、青魚に豊富に含まれると言われる栄養素で、身体の巡りを整えてくれるのが魅力です。

身体の血流をサポートすることで、様々な病気やトラブルから守ってくれる働きを期待することができるのです。

特に、青魚を食べる機会が少ない人にはオススメ!
魚の健康成分をサプリメントで効率良く摂取しましょう!
アラキドン酸のサプリもおすすめです。

生活習慣病に注意!

健康診断で不安な結果が…
ぽっこりお腹が気になる…
食事の栄養バランスが偏りがち…
そんな方は、生活習慣病に注意が必要です。


生活のバランスが崩れることで身体の内側のバランスも乱れてしまい、メタボリックシンドロームや糖尿病、高血圧、動脈硬化などのリスクが増加してしまいます。

これらの根本的な原因は全て「生活リズムの乱れによるドロドロ血液」だと言われています。
ドロドロ血液が気になるなら、青魚のサラサラ成分であるオメガ3脂肪酸を積極的に摂取して改善しましょう!
生活習慣病を予防する効果を期待することができますよ(^^)/

美容が気になる方に…

オメガ脂肪酸には、身体の巡りを向上させてくれる効能が期待されています。
肌の新陳代謝を促してくれるパワーもあるので、美肌を目指す女性にも最適です。

・年齢を重ねてシミやシワが気になりだした…
・肌のくすみを何とかしたい
・ハリのある美肌を手に入れたい


そんな方にも、オメガ脂肪酸はオススメ。
優れたアンチエイジングパワーで、抜群の実感を引き出すことができます。
スピーディに効果を感じることができるのもポイントです。

イライラが気になる方に…

オメガ3脂肪酸、特にDHAはストレスを緩和させる効果があると言われています。
・仕事や家庭でのストレスで辛い…
・何をするにもやる気が出ない…
・ついイライラしてしまう…

そんな方は、サプリメントでDHAを摂取してみましょう。

アルツハイマーが気になる方に…

オメガ脂肪酸には、頭の冴えをサポートする働きがあります。
その為、アルツハイマー型認知症などにも効果を発揮してくれます。
これは、オメガ脂肪酸が神経細胞を修復して、働きをサポートすることが大きく関係しているのだとか。
摂取を続けていくことで、計算力や判断力が向上すると考えられています。

・記憶力を向上させたい…
・いつまでもハッキリとしていたい…
・認知症にはなりたくない…


そんな方には、オメガ脂肪酸がオススメです。

DHAは脳の栄養素!

DHAは、脳を構成する約140億個もの細胞に存在し、記憶や学習に関わる部位である「海馬」に特に多く存在していると言われています。
脳を活性化する働きがある為、いわば脳の栄養素として活躍してくれるのです。
機能維持に大きく関係し、記憶や学習能力を高めるサポート役として効果を発揮します。

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